错题本提示您:看后求收藏(爱尚小说网www.tappintomalta.com),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
西门庆推倒武大郎

西门庆推倒武大郎

没有名字
言情 连载 0万字
追妻不要脸,总裁又在门外跪

追妻不要脸,总裁又在门外跪

颜笑彦彦
6年前,芸朵跳下悬崖,来到地球,被他所救! 6年后,她错进男厕,第二次遇见他! “怎么,看完了就想走?”芸朵被他牢牢地禁锢在墙上。 “对不起,我不是故意看的……” “不是故意,那就是有意咯?”男人邪肆一笑。 从此芸朵就过上了白天当夏氏代言人,晚上服侍夏氏总裁的日子。 遭遇暗杀的那一瞬,她挡在了夏沐晨的身前…… N年后,重遇失忆芸朵的夏沐晨,给她种下了情种。 “你刚刚……有没有用那个?” “哪个?”
言情 连载 117万字
团宠五岁半,发家从种田开始

团宠五岁半,发家从种田开始

白日清欢
福宝两岁的时候,恰逢荒年,一家老小,都饿的面黄肌瘦。 奶奶一拍大腿,当了身上最后一只耳环,凑了路费外加一路乞讨,带她去了国公府,投奔远亲想讨个活路。 兴许是贵人心善,也也许是老天爷还没打算活活饿死她们一家老小。 具体情形,福宝不太记得了,只记得国公府的有位贵人,跟天仙似的....... 后来,她奶带着她回去的时候,贵人送了一辆马车,里面装满了好东西。 她年纪小,很快就忘了这番奇遇。 只记得,家里人
言情 连载 56万字
摄政王又怎样,王妃不稀罕

摄政王又怎样,王妃不稀罕

言木xmt
都知道丞相府有个美貌如仙子的嫡女叫叶清漓,近些年却无人见过她真实模样,只因母亲去世后前最后遗愿是让她以身体娇弱为由到乡下庄子上安稳度日,直到17岁这年,太后懿旨所有三品以上官宦未嫁之女均要参加百花宴,这才被继母不情不愿的接回京都尚书府,离开庄子前阴差阳错救了当朝权倾朝野的冷面摄政王,摄政王对她一眼倾心,亲拟圣旨强娶她为摄政王妃,一时间轰动全城,只要她乖乖留在王府,摄政王便承诺一生只她一人,奈何她只
言情 连载 46万字