错题本提示您:看后求收藏(爱尚小说网www.tappintomalta.com),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
乡野风流村医

乡野风流村医

抱着牛跳舞
大学生陈天柱,被陷害成傻子,回到桃溪村。 爷爷临死前,给他留下了绝世传承。 在寻找传承的过程中,他意外发现一个惊天秘密!
言情 连载 0万字
神瞳之探视万物

神瞳之探视万物

用挚爱守护你
一块神秘的石头,改变了男主本来很普通的一生。再命运和气运的加持下,男主变得几乎无所不能,可以看穿世间万物的双眼,可以拯救身患重疾的病人,可以武力解决不平之事,坦坦荡荡,桀骜不驯的性格豪迈的走向精彩人生。
言情 连载 75万字
锦鲤大美牛

锦鲤大美牛

雪虞琴
牛美美从小就贪吃 小时候因为想多吃一口嫩草跑远了。 被路过的仙人以为是孤儿牛,怕她年纪小在这野外活不下,一时心善带走了她。 每日让小童给她些最低阶的灵草灵果,便抛之脑后。 牛美美不明白为什么眨眼间自己就到了一个完全陌生的地方。 但在看到美味的食物,什么都没吃的重要。 她也慢慢的长大了,因每日都吃着带灵气的食物,开了智明了理。 但有一日牛美美进了药园因贪吃,吃了仙人药园中一株千年灵草,因药力过猛直接
言情 连载 67万字
全村逃荒,还好我有宠妃系统

全村逃荒,还好我有宠妃系统

路灯亮
社畜王小米突然胎穿成了大夏朝的一个小农女。 还好她有灵泉空间在手。还能每天签到领宝贝。 这让嚷嚷着“我的嘴吃不了孬哩”的王小米日子不算太难过。 可是三岁时,突然遇到百年难得一遇的旱灾。 全村都要组团去逃荒。 不慌不慌。还好我有系统。 坏消息:是宠妃系统。
言情 连载 95万字
快穿之始乱终弃渣女系统

快穿之始乱终弃渣女系统

一卷白菜
面对对自己虎视眈眈的恶狼,还有为了救自己成了植物人躺在床上的母亲,慕柠瑶迫不得已签了一个合约,借着合作方的权势将迫害自己的人送进监狱。因为一纸合约,一根救命稻草,慕柠瑶开启了一段又一段的快穿之旅,遇见一个个不同的男子。 帝王劫(1—110章) 前期:文人之首的世家嫡女x睿智果敢的氏族嫡子(男女主前期各取所需,政治联姻,男主一心想要谋取天下,女主想要在乱世中为自己的家族寻找一个有力的靠山。注意:1、
言情 连载 38万字
让开,姐的人,敢动他一下试试?

让开,姐的人,敢动他一下试试?

弥止
宋昕斓上辈子为了生活卷生卷死,胎穿到这个新世界,家里有钱有权父母恩爱,家庭和谐,她只想摆烂。 可惜她妈总怕她摆成一个废物,从小到大可劲儿折腾她,把她丢去各种地方历练,她烦不胜烦。 十九岁那年,她被坑去了垃圾星,好好好,星卡被封,通讯卡被停,面朝黄土背朝天。 她已经习惯,反正凭她的本事,也不至于太凄惨,就是麻烦而已。 谁知某天,在垃圾场晃悠的时候,遇到个奄奄一息的男omega,出于不多的人道主义精神
言情 连载 52万字